Administrația Națională de Meteorologie a actualizat prognoza și a emis două coduri de caniculă pentru județul Botoșani.
Alerte meteo
Astfel:
– astăzi, Cod Galben. Temperaturile maxime vor fi de 34 – 36 de grade;
– mâine, Cod Portocaliu. Temperaturile maxime vor fi de 36 – 39 de grade, iar cele minime, se vor situa între 18 … 22 de grade (nopți tropicale).
Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.
Pentru a trece cu bine de această perioadă, ISU Botoșani recomandă respectarea următoarelor măsuri:
• efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
• evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
• purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
• evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
• consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
• mâncaţi fructe şi legume şi evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi;
• păstraţi…
